Ingredienti per 6 persone
1 orata (800 gr.)
2 saraghi (500 gr.)
prezzemolo
2 limoni biologici
3 spicchi di aglio (grandi)
3 cucchiai di pangrattato
olio extra vergine d'oliva
3 cucchiai di pangrattato
olio extra vergine d'oliva
sale grosso
pepe
1- Stendete un foglio di carta stagnola in una teglia, lasciando fuoriuscire i bordi abbastanza per poter richiudere. Versate sul fondo olio extra vergine d'oliva, le fettine di un limone e una spolverata di sale grosso.
2 - Praticate dei tagli sul dorso dei pesci e riempiteli con foglie di prezzemolo, un pò di sale grosso e pepe. La stessa cosa fate nelle branchie. Mentre nella pancia inserite del trito di aglio (2 spicchi), prezzemolo, sale e pepe.
3 - Ricoprite il pesce con le fette di due limoni e versate a filo l'olio d'oliva extravergine.
4 - Spolverate del pangrattato aromatizzato con prezzemolo tritato, uno spicchio di aglio e pepe.
5 - Richiudete la teglia con i lembi di carta stagnola e praticate dei forellini con uno stecchino.
6 - Infornate a 200°, forno preriscaldato, per 30 minuti. L'indicazione del tempo si riferisce al pesce di queste dimensione, se più piccolo controllate la cottura anche prima, circa 25 m.
7 - Sporzionate il pesce ricavando dei filetti e servitelo.
Buona Spizzicata di mare!!
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